Классный час (10 кл, Стрельникова Т. Н.)
по теме «Здоровье детей – здоровье нации».
Тип: конференция
Цель: развить представление
подростков о здоровье как о важнейшей жизненной ценности, формирование
устойчивого сопротивления к потреблению табака, алкоголя, наркотиков.
Задачи: показать преимущества
здорового образа жизни, развить навыки аргументированной защиты преимуществ
здорового образа жизни.
Вводная часть.
Здоровье – самая большая
ценность, которая дана человеку. Но человек не может быть совершенно здоровым,
не ведя здорового образа жизни, т.е. образ жизни, способствующий сохранению и
развитию здоровья отдельного человека и общества в целом.
Одинокая живая пылинка – это
наша планета Земля. Земля – одуванчик. Жизнь человека – единственного разумного
живого существа – не вечна. Каждый человек неизбежно умрет: один – раньше,
другой – позже. Сроки жизни для человека неопределенны. Но всякая ранняя смерть
– трагедия. Чтобы продлить долгую и счастливую жизнь, нужно научиться ценить и
беречь природу, как ничем незаменимую среду жизни и колыбель человечества.
Кроме природной среды здоровье
и долголетие человека определяют условия его труда и жизни, поэтому со школьной
скамьи важно осваивать научную и духовную культуру своего народа. И, конечно,
только здоровый образ жизни способствует реализации всех возможностей,
предоставляемых природой человеку.
Человек, однако, легкомысленно
относится к своему здоровью. Человеку кажется, что плохое может случиться с кем
угодно, но только не с ним. Мало ли, что кто-то умер от сахарного диабета или
ожирения, разбился. Он просто был неудачником, неумекой, несчастливым. А я
везучий, со мной ничего плохого не случится. Я сумею "выкрутиться"… А
вот выкрутиться-то часто и не удается.
Многие рассуждают, буду я
беречь здоровье или не буду, но раз средняя продолжительность жизни в стране 72
– 76 лет, то и я доживу как минимум, до 80 лет. Конечно, это лишь немногие
причины, но следить за своим здоровьем – главная задача человека. Может
сложиться впечатление, что сохранение и приумножение здоровья – дело не только
трудоемкое, но и безрадостное. Но ведь это – глубочайшее заблуждение. Ведь
никто не требует отказываться от радостей полноценной жизни. Есть такой
афоризм: "Жить хорошо. А хорошо жить ещё лучше”. Суть этого афоризма сводиться
к тому, что любая жизнь лучше смерти, но хорошая жизнь – лучше просто жизни. А
вот для того, чтобы жизнь стала хорошей, нужно здоровье. А чтобы быть здоровым
нужно этого хотеть.
Заболеваемость и смертность
связаны прежде всего с условиями среды и образом жизни людей.
Здоровый
образ жизни – это:
Ø Правильное питание
(Болгова О);
Ø Физическая активность
(Астафьев Е);
Ø Чередование работы и
отдыха (Моргачёва М);
Ø Здоровый сон (Юрьев
А);
Ø Закаливание (Орлова
К);
Ø Хорошая экология
(Колпакова Т);
Ø Отказ от вредных
привычек (Понарьин А)
1.
Курение
2.
Алкоголь
3.
Наркотики
Заключительное
слово.
Здоровье – неоценимое счастье в
жизни любого человека. Каждый из нас хочет быть здоровым и сильным и достичь
долголетия. И все в наших руках. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла для
вас даром, и вы многое почерпнули из нее.
Так будьте здоровы!
Спасибо! До свидания!
Выступление учащихся:
Физическая активность
Требования и правила питания
Влияние ожирения на здоровье.
Экология и здоровье
Режим
сна
Курение
РАССКАЗ ОРГАНОВ ЧЕЛОВЕКА О СЕБЕ.
Влияние
алкоголя на подростка.
